日々のこと。

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足を捻挫、早期回復のためにやること。

またいつかやらかした時の未来の自分の為に備忘録としてnoteにまとめることにしました。 要点・重傷だったらまず骨に異常がないか整形外科へ行こう ・病院が済んだら接骨院や整骨院へ行こう(可能ならスポーツ外傷専門等) ・見えない不安が解消されることは自分以上に家族への負担を減らしてくれる 重度の捻挫(打撲)を負う2021年9月末に右脚を捻ったまま着地し、右足の甲側面に全体重が乗りました。イラストでいうと以下の部分 一般的な足首をグリッとやらかす捻挫とは違いますが、病院の先生

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